中岛龙兴（Nakajima tatsuoki），日本中岛龙兴照明设计研究所所长
　　资深照明设计师
　　涉及所有关于“照明”的咨询。
　　从事从住宅到商业设施、城市景观等的照明规划与设计。
　　日本照明学会终身会员、日本室内设计师协会会员、国际照明设计协会会员。
　　荣获：北美照明设计奖、JID（日本室内设计师协会）奖、G标志设计奖等。
　　主要著作：《对人生有10倍好处的照明法则》（讲谈出版社）、《照明的创意与功夫》（日本实业出版社）等。
　　
　　马卫星（Ma Weixing），北京理工大学设计与艺术学院教师
　　主讲课程：环境照明设计、中国传统家居、展示设计等。
　　欧美同学会会员，中国工业设计协会会员。
　　著作：《现代照明设计方法与应用》《老年人照明设计初步》等。
　　译著：《照明灯光设计》《照明设计解剖书》《产品设计效果图技法》等。
　　发表论文数篇于各类专业刊物上。
　　荣获第八届、第九届中国环境艺术设计学年奖优秀指导教师奖。

　　《照明改变生活》深入浅出地介绍了照明和光具有改变人们生活的能力，而且它们还能改变人们的生活。全书共分为5章，分别为：人被光支配着、与照明结为伙伴、照明影响人的心理和行动、光与身心健康密切相关、为体质健康而好好利用光。通过阅读该书，读者可以了解照明和光给我们生活带来的便利与益处，还能对照明光的功用有更深入的思考与研究。
　　《照明改变生活》可供社会大众阅读，让其了解照明与光对我们身心健康的影响，从而更好的利用生活中的光；也可供专业设计师阅读，让其在设计中更加深入地思考如何设计照明设施的布置与光线的投射，才能让光给建筑带来更实用与出彩的效果。

推荐序1
推荐序2
前言
Chapter 1 人被光支配着
1．1 自然光的能量
1．2 从自然光到电灯照明
1．3 现代人被照明支配着
1．4 提神与放松的光
1．5 从了解光色到习性
1．6 为生存而正确地辨识颜色
1．7 暖色光聚集人群
1．8 灯光带来安全与艺术品
1．9 人们的意识改变公共空间的照明
1．10 不关注光会带来烦恼
Chapter 2 与照明结为伙伴
2．1 视觉作业护眼照明的5个条件
2．2 无频闪的LED照明
2．3 盗贼害个白光和声
2．4 1-f闪烁光下求舒适
2．5 排除眩光提高工作效率
2．6 用闪耀光平复情绪低落
2．7 镜面照明呈现丰富面部表情的三要素
2．8 服装颜色不失真的方法
2．9 夏日凉爽且舒适的照明术
2．10 用眼睛享受美食
2．11 悠闲时的暖色光
2．12 顶棚明亮有利于用脑
2．13 用光培育和收获食物
Chapter 3 照明影响人的心理和行动
3．1 迎宾照明
3．2 防止事故的缓和照明
3．3 观景餐厅的“远近交替法”
3．4 空间更显明亮的洗墙照明
3．5 被光引导
3．6 用蓝色光预防自杀
3．7 使人有安全感的路灯照明
3．8 提高销售额的黄金区域照明
3．9 许愿的5lx、冥想的1lx
3．10 具有非凡魅力的上射照明
3．11 凸显展品魅力的美术馆和博物馆照明
3．12 景观照明要节能
Chapter 4 光与身心健康密切相关
4．1 夜晚明亮的地球威肋、着生命
4．2 昼夜节律
4．3 用光改善抑郁
4．4 睡眠与照明
4．5 光是易怒和爱走极端的诱因之一
4．6 对老年人有益的照明
4．7 蓝光的危害
4．8 紫色光的魅力
4．9 红色光之谜
4．10 彩色光（色光）的魔法
4．11 全光谱的威力
4．12 锻炼脑力的照明
Chapter 5 为体质健康而好好利用光
5．1 摄取有益的光会带来好运
5．2 一天里的光照方法
5．3 因季节变化而身体不适是因为光
主要参考文献
著者简介
译者简介