通过这本口述史，读者不仅可以对上海对外经贸大学60年历史的总体脉络形成概念，更有价值的是，借由一则则个体记忆还原了校史中不为人知的生动细节；通过这本口述史，读者不仅可以了解学习、工作、生活在“贸院”或“上经贸大”的“贸院人”“上经贸大人”各不相同的人生际遇。这些际遇也代表了新中国成立，特别是改革开放以来国人求索、奋斗的普遍经历。从这个意义上讲，这本口述史不仅仅属于上海对外经贸大学，同时属于一个时代的全体中国人。

序言
徐雅琴：一时人外贸，一世守教台
潘龙飞：在母校怀抱中的点滴记忆
王锦雯：重逢皓首笑逐颜
戴永富：商海扬帆，从贸院启航
戴金华：忆往事不负韶华，担使命风雨兼程
金道明：爱岗敬业，贸荣我荣
高永富：坚持专业定位，提高自身话语
李邦君：从理论中来，到实践中去
黄晓光：万丈高楼平地起
杨葆生：培养精通业务的明白人
赵宏明：航海梯山，我在外贸学院的34年
张杰：从艰难走向辉煌的贸院
孙伦光：以诚挚热情献身学校体育教育事业
金永发：我从知识门走过
封福海：做堂堂正正的中国人
后记