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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
在不完美的世界心生美好
0.00     定价 ¥ 42.00
浙江图书馆
  • ISBN:
    9787511378316
  • 作      者:
    米雅
  • 出 版 社 :
    中国华侨出版社
  • 出版日期:
    2019-06-01
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内容介绍
  《在不完美的世界心生美好》以丰富的故事和清新的文字,带领读者重新审视对幸福的理解,回归初心,不被欲望迷了双眼,不因贪婪失去方向,不执迷于平凡带来的自卑与不甘,学着改变对幸福的曲解,清空内心的负面因素,珍惜当下拥有的一切,逐渐拥有随时发现幸福的能力,即使身处不如意的境遇,也能始终积极快乐。
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精彩书摘
  享受孤独的美
  许多人常常有这样的感觉,即使身处闹市,也只能用眼睛去领略来来往往的过客,这个或者那个,却感受不到任何来自对方心灵的气息;即使与人觥筹交错,对酒当歌,也触动不了彼此心中深埋着的情感,感觉不到对方对自己的影响,或者自己对对方的影响。
  “孤身身处何处有净土,独立立在哪里无霜露。”莫文蔚用她几近绝望的声音撩拨着我们的灵魂,把“孤独”两个字诠释得有滋有味,仿佛孤独对于每个人来说,都是痛苦,都是悲凉,都是内心无边无际的苦苦挣扎。
  然而,复旦大学最有魅力的情商课老师陈果却给出了对于“孤独”另类的解读。她说:“孤独不等于寂寞,孤独是一种自成世界的独处,是一种完整的状态,它没有缺失的遗憾。但凡真正的禅者、冥想者都是孤独的人。而寂寞却是迫于无奈的虚无,百无聊赖,像困兽般踱来踱去,总是想要逃出无所适从的牢笼……”基于如此观点,她建议大家去换一种心境——“享受孤独”。是啊,当一个人实在无法忍受孤独的时候,那么不如换种心态,试着去享受孤独,在孤独中感知幸福。
  黄明是一个很内向的人,平时不爱说话,总是喜欢独处。他觉得自己就像一根很轻很轻的羽毛,随着人潮流浪,任由不同世事充满他的人生,自由自在,孤独地享受着天空和白云。
  一天的工作终于结束了,他回到住处,女友和同事一起出去了,留下他一个人安静地坐在窗前。习惯了晚上与女友在一起的他此时不知道一个人该干什么。拿着遥控器随意地看着电视,却没有什么可以吸引他的电视节目,翻看很久都没有碰过的书,却没有看进去一个字。这时的夜,已经渐渐深了,在静静的夜里,他思考着一些问题……
  为什么工作之后就丧失了曾有的那份上进心?仔细想想,工作五年以来,在事业上的确没有取得什么较大的成就,一直守着一份简单的工作,不敢放弃,怕离开这里就无法生活。但是却让时间在一个个平淡的日子中流走,让自己也失去了许多实现自身价值的机会。
  他又想到,他以前的很多同学现在都已经成就了一番事业,有的都有了自己的公司,有的有了较高的职位,而他自己还是老样子。想看看书,却又没有目标,不知道看什么书。偶尔用QQ同家人聊天,在亲情中体会温暖,这样的时间总能让自己感到幸福。如今的生活看似很悠闲,但却失去了上进心,怎么去超越自己呢?怎么去实现自己的人生价值呢?
  夜,真静,又一阵孤独感袭来,他觉得应该写点什么。毕竟自己也是一路奋斗过来的,也该留下点美好的东西来慢慢回味。记得曾有人说过:什么能够证明你的年龄?那就是记忆。只有记忆才能把一个人丰富多彩的人生再次呈现。一个人如果没有记忆,那么他就没有值得回忆的过去。文字就是记忆的载体,留存在心中的记忆会随着人的消失而消逝,文字却能把它们清晰地呈现出来,分享给每一个人。他在孤独寂寞中,渐渐体会到写出自己的记忆和感受的必要,这样也好让自己的生命消耗得有点价值。
  于是,黄明坐在窗前,打开精致的笔记本鼓励自己在孤独的时候去充分享受独处的乐趣。回想过去,美好的记忆再一次从心中浮现,把这些记忆以文字的形式表现出来,给大家分享。今夜,他充分享受到了孤独的
  美好。
  孤独是一种宁静、一种升华、一种魄力。享受孤独是一种感受,而怎样去对待孤独则是一种境界。孤独来临时,不要恐惧,试着细细地去品味、去享受它,让自己在孤独中静静地思考生活中的得失对错,这何尝不是一件好事情呢?学会享受孤独,才能更好地发现生活中的美,才能更好地感知人生的幸福。
  姗姗是某公司的职员,在大都市中过着单身的生活。平时很多的独处时光都被繁忙的生活和工作给耗去了。可这一段时间,因为休年假而在家静养,她经常面对一个人的世界,而寂静的环境总是特别容易让人产生孤独之感。刚开始的时候,她有些烦躁,有些伤感,不愿独自面对这一切,孤独让她在纷乱的思绪中焦躁不安,无法入眠。有时候甚至会不自觉地潸然泪下。也许已经习惯了平时的忙碌,习惯了原来的生活节奏,猛然放慢速度,她感到有些不知所措,一时之间也很难调适过来。
  早上醒来后,她盯着天花板看了一会儿,再看看自己的房间,突然想到自己已经很长时间没有彻底清理过房子了,干脆趁今天在家休息,将家“修饰”一番。
  说干就干,她开始洗衣服、拆被套、换床单、扫地、清理垃圾、拖地……当她看到原来凌乱不堪的房间变得干干净净时,忽然发觉自己的天地也随之焕然一新。看着整洁的一切,嗅嗅刚换上的床单、被套,那种甜丝丝的味道,她一下觉得舒心了许多。品味着自己在孤独中“打造”的一片清新天地,觉得身体也好了许多。就这样,她站在屋子中央傻乎乎地笑了,她猛然发现:孤独之中的生活也是如此的美好!
  晚上盖上晒过的被子,上面弥漫着一股阳光的味道,暖暖的,包围着她的每一寸肌肤。就这样,在以后静养的那些孤独日子里,她再也不会不知所措,而是用自己的方式一点点地品味着那美好的孤独生活。
  人是生而孤独的,面对孤独时,要学会调整自己的心态,当你能够享受孤独,并在孤独中重新审视生活、认识生活时,你才会发现,孤独之中也能品出别样的幸福。孤独未必就会带来无尽的寂寞,一个人的生活同样能够有滋有味。你可以选择静静地入睡,让身心得到充分的休息;你也可以安静地阅读,用书本来丰富自己的大脑;或者上网收集一些自己喜欢的歌曲,让美妙的旋律在寂静的空间里陪伴自己;或是写一些自己的心灵感悟,让自己的心灵获得最大的自由……当你能够轻松闲适地享受孤独时,这又何尝不是一种幸福呢?
  在孤独之中,你拥有可以自由支配的时间和空间,平淡的日子在享受生活的心态中也会变得熠熠生辉。这时你会发觉,放慢脚步原来是如此的美好!于是,寂寞不再,孤独也不再。来吧,让我们驻足生活中的点滴,简单、忘我地生活,去找到一片属于自己的幸福天空。
  ……
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目录
第一章 让一切美好发生在现在
1 别用一颗童话的心,面对现实
2 与遗憾纠缠,是对自己的为难
3 享受是生活的要义
4 幸福就像狗尾巴
5 没时间,不过是一个偷懒的借口
6 内心知足,人生从容
7 生活最好的状态,是刚刚好
8 用来羡慕他人的眼睛,看不见自己的精彩

第二章 欲望不是生活的指引
1 比起坚持,你更应该学会放弃
2 欲望让人不战而败
3 别让名誉成为你的负累
4 真正的幸福,来自内心的满足
5 自怨自艾,不过是因为太贪心
6 居高者更要懂得尊重
7 慢一点,找回遗失的本心
8 做不了第一,就做快乐的第二
9 越有钱,并非越快乐
10 由幸福方程式说幸福的真谛

第三章 改变此刻的心情
1 内心平和的人,不被愤怒所伤
2 不生气,更健康
3 再怎么慌乱,都要冷静自持
4 学会忘记,更轻松地拥抱当下
5 所有选择,为随心而活
6 别把固执当成伟大的坚持
7 接纳痛,不抱怨,不逃避
8 很多时候,疲惫源于想得太多
9 并没有“运气一直变坏”这回事

第四章 学会心灵断舍离
1 压力会把你割伤,也可以为你所用
2 与其忍耐,不如说出你的委屈
3 别把时间浪费在后悔上
4 生活总有更好的安排,打开门接纳
5 冲动时,魔鬼就在身边
6 享受孤独的美
7 当你遭遇生活中烦人的小事
8 他人的如意,不是你不平的理由

第五章 做踮起脚够得到的人生规划
1 平凡的人,也有精彩的人生
2 自立:为自己的人生买单
3 整理生活,先握紧你够得到的
4 承认能力与局限,量力而为
5 最可能实现的,是最好的选择
6 人生如戏,做真实的自己

第六章 珍惜当下的拥有
1 怀有一颗感恩的心
2 你对生活的态度,决定了你的心情
3 当好一个普通人,就是最大的幸福
4 以孩童的心观世界、过生活
5 唯有此刻,才是人生最好的礼物
6 忙里偷闲,松弛疲惫的身心
7 越是活得纯粹简单,内心越是愉悦丰盈
8 活着,便有幸福的一万种可能

第七章 与不完美的自己相爱
1 跳脱世俗的纷扰,平静浮躁的内心
2 宽容与遗忘,是爱护自己的方式
3 他人的评价不代表真实的你
4 建立自信,学会自我赞美
5 你的美丽,需要欣赏
6 心中有爱,生活哪里都可爱
7 假装快乐,就会真的快乐
8 有所期待的人生,不会黯淡无光

第八章 与爱和婚姻好好在一起
1 你是否拥有幸福而不自知
2 爱情要落在实实在在的生活中
3 深爱的人不在远方,就在眼前
4 不缠绕、不牵绊、不占有地在一起
5 爱情没有比较
6 婚姻中的“难得糊涂
7 别用互相伤害来磨合婚姻
8 幸福是“熬”出来的
9 抱怨是最糟糕的沟通方式
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