风信子，儿童教育学畅销书作家。多年来致力于研究儿童成长过程中的行为与心理，秉持着科学教育、快乐教育的理念，倡导以科学、积极的方法应对孩子成长过程中出现的问题，并帮助孩子将这些问题转变成技能，让孩子健康快乐地成长。已出版多部儿童教育类书籍，帮助众多家长科学地教养孩子，重建亲子关系。

　　《聪明妈妈的技能教养法》孩子的成长与父母的教养方式息息相关。本书从自我管理技能、生活技能、做事技能、抗挫技能、学习技能、社交技能、安全技能、理财技能这八大技能出发，对孩子出现的问题以及解决此类问题需要掌握的技能进行了详细的剖析，告诉读者怎样将孩子出现的问题转换为学习的技能，从而让孩子自然而然地远离问题行为。

　　学会冷静，别让孩子成为冲动的“小魔鬼”

　　☆问题大本营

　　我的儿子很独立，日常起居，诸如穿衣、刷牙等都是他自己搞定，学习上也从来不用我们操心，为此，我们很是骄傲。然而，令我们感到遗憾的是，儿子有一个坏习惯让我们不知所措，一遇到不顺心的事，他就会马上变身“小魔鬼”，冲动急躁。我和他爸爸劝说过很多次，但是一直没什么效果。我该怎么帮助他改正这种行为呢？

　　对于孩子来说，冲动就犹如一根未点燃的火柴，一不小心擦出了火花，产生的能量既会伤人也会伤己。因此，如果孩子遇事冲动急躁，做事不考虑后果，就会使自己处于危险之中。作为父母，我们应该帮助孩子，缓解孩子急躁的情绪，让他们学会自我控制的技能。

　　☆技能训练课

　　孩子做事冲动，是情绪控制力低的表现。对这样的孩子，父母要培养他们的自控技能，帮助孩子提高自我管理的能力。具体可以从以下几个方面来实施：

　　第一课：自我反思

　　面对冲动的孩子，在平时的教养过程中，父母可以先引导他们学会反思，让孩子为自己的情绪降降温。

　　曾子每天都会反省自己：“为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”父母也可以套用类似的方式，帮助孩子反问自己：“这样做对吗？这样做值得吗？还有没有其他的解决办法呢？”如果孩子在冲动做事之前能够先自我反问，他们就会对自己的行为有较为清楚的认识，从而避免因为冲动做事带来的坏结果。

　　当孩子因为某些事不顺心，想要一意孤行时，父母可以提醒孩子运用“三问”，帮助孩子控制自己的情绪。

　　第二课：口诀练习

　　如果自我反思的“三问法”无法平息孩子心中的冲动、焦躁情绪，父母还可以让孩子学习口诀，让孩子的情绪随着念出的口诀逐渐恢复平静。常见的口诀有：

　　（1）我三分钟后再决定

　　不要小看这三分钟，这在很大程度上可以帮助孩子恢复理智。当然，对于年龄小的孩子，他们会觉得三分钟过于漫长，那么父母可以将口诀中的“三分钟”改成“两分钟”或“一分钟”，或者直接让孩子数数计时，即将口诀改为“我从1数到60再决定”。对孩子来说，数数计时的方式自己更容易掌控，也更有趣。

　　（2）世界如此美好，我却如此冲动，这样不好，不好。

　　在孩子尝试平复自己心情的过程中，父母也可以让这个过程充满趣味，帮助孩子调节情绪，如教孩子默念“世界如此美好，我却如此冲动，这样不好，不好”。默念两三遍后，你就可能发现原本气急败坏的孩子又喜笑颜开了。

　　当然，父母也可以跟孩子一起设计口诀，让口诀更富有意义，充满趣味。

　　☆成果验收站

　　现在，请你为孩子创设一些情景，让他进行“实战演练”吧！

　　附常见的情景：

　　（1）你在超市看中了一件玩具，你很喜欢，但是我们不给你买，你要怎么做呢？

　　（2）要吃晚饭时，你发现餐桌上没有你喜欢吃的菜，你还会按照一贯的做法把碗扔下，离开餐桌吗？

　　每个孩子对待不同事情的做法是不一样的，父母可以根据孩子的具体行为制定问题，为孩子今后可能出现的问题做好准备。

　　☆教养小贴士

　　我们常说“冲动是魔鬼”，有时候很多成人都无法控制自己的情绪，更何况是孩子呢？孩子做事冲动、不计后果是普遍现象，面对孩子的冲动行为，父母不要强制地呵斥、打骂孩子，而应该保持正确的态度，采用合适的方法纠正孩子的不良行为，并帮助孩子学会控制自己的情绪与行为。

　　第一章自我管理技能是孩子独立成长的开始

　　学会冷静，别让孩子成为冲动的“小魔鬼”//002

　　正确宣泄，跟乱发脾气说“再见”//005

　　延迟满足，磨炼孩子的耐性//009

　　守规矩，摘掉“熊孩子”的标签//013

　　一言不合就开打，要约束孩子的攻击行为//017

　　不拖拉，治好孩子的拖延症//021

　　不再沉迷于游戏，告别“手机争夺战”//025

　　第二章自食其力，学习生活技能要从娃娃抓起

　　清晨第一战——起床之战//030

　　吃饭穿衣，自己的事情自己做//033

　　整理物品，培养小小“收纳王”//037

　　洗刷刷，争当“卫生小标兵”//041

　　家务分担，让懒孩子变成勤孩子//045

　　教孩子认路，别让孩子成路痴//049

　　第三章心动不如行动，做好事情有技巧

　　不做守株待兔的孩子//054

　　设置合理的目标//057

　　有条不紊，计划先行//061

　　要事第一，不能眉毛胡子一把抓//065

　　孩子要学会随机应变//069

　　告别三分钟热度，为孩子的坚持点赞//073

　　第四章面对负面情绪，教会孩子这些抗挫技能

　　有畏难情绪？教孩子战胜困难//078

　　不敢承担责任？让孩子为自己的错误埋单//082

　　输不起？让孩子学会败不馁//086

　　胆子小？做个勇敢的孩子//090

　　害怕被拒绝？不做“玻璃心”的孩子//094

　　太委屈？别让孩子成为受气包//098

　　第五章寓教于乐，好成绩得益于良好的学习技能

　　好学不如乐学，让孩子爱上学习//104

　　陪孩子一起思考“为什么”//108

　　开启头脑风暴，鼓励孩子“异想天开”//112

　　找到粗心点，不做马大哈//116

　　磨刀不误砍柴工，学习方法是一把锋利的斧头//120

　　学会总结，建立学习“检修站”//124

　　不要让孩子输在考试心态上//128

　　第六章扩展朋友圈，良好的社交技能让孩子一生受益

　　神奇的社交礼貌用语//132

　　太害羞？创造孩子与别人交往的机会//136

　　尊重、接纳同伴，不当“小霸王”//140

　　让孩子感受“一起”的力量//144

　　得到很快乐，分享更快乐//147

　　信守承诺，但不轻易许诺//151

　　第七章珍爱生命，让孩子学会自我保护的安全技能

　　家居安全：设立安全区，不做危险事//156

　　游戏安全：遵守游戏规则，不玩危险游戏//160

　　陌生人防范：不轻信陌生人//164

　　隐私保护：识别危险信号，保护身体隐私//169

　　交通安全：学习交通标志，遵守交通规则//173

　　公共场所安全：走丢不慌张，“制服”来帮忙//177

　　突发事件：不逞英雄先自保，求助大人来帮忙//181

　　第八章提高孩子的理财技能，培养小小理财家

　　不挥霍，不拜金，培养孩子正确的金钱观//186

　　学会选择，分清“想要”与“需要”//190

　　理性消费，买“对”的，不买“贵”的//194

　　准备记账本，让孩子独自管理零花钱//198

　　走出家门，体验赚钱的艰辛//202

　　给孩子开个账户，小小储蓄乐趣多//206

　　后记210