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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
有规划的人生不迷茫
0.00     定价 ¥ 39.80
浙江图书馆
  • ISBN:
    9787122337696
  • 作      者:
    林特特
  • 出 版 社 :
    化学工业出版社有限公司
  • 出版日期:
    2019-05-01
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你是否正在经历初入职场的困惑,人生路口的迷茫?

本书与你共同面对20至30岁,谁也躲不过的七个职场难题。

如何靠近你的理想?

如何对待你的迷茫?

如何安放你的个性?

如果面对现实残酷?

如何应对人生突变?

如何开始你的三十岁?

如何与你的短板相处?

 

百万级畅销书作家林特特职场励志新作,在规划之中帮你看清自己。

特邀心理咨询师宫学萍点评分析,从心理学角度助你拨开迷雾。


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作者简介
林特特
安徽合肥人,毕业于中国人民大学清史研究所。
北京市作协会员,著有《以自己喜欢的方式过一生》《仅记住所有快乐》《你是我的小天使》等多部作品。
自我管理理论的倡导者、推广者,为多家企业提供自我管理培训,罗辑思维及得到APP讲师。

宫学萍
心理咨询师,讲师,专栏作家,心理学专业翻译。译有《打破心理治疗师心中的禁忌》《浮生一日:心理治疗故事集》等书。
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内容介绍

书中记录的,是这样一些人:他们初入社会,愿望美好,经验单薄,在各自选择的工作和生活中磕磕碰碰,虽一直被生活怠慢,却始终都不肯放弃梦想。
本书的故事,并没有教你去实现多么伟大的理想,有的只是普通年轻人面对现实生活的勇气和智慧。作者从一个旁观者的角度,呈现了他们步入社会之后真实的经历和感受,把他们的恐惧、委屈、拧巴、困惑、坚持和顿悟,都逐个融化在能促人反思和激发勇气的笔尖。
请相信你经历的是同龄人都正经历的;你经历的,过来人也都经历过。你不是一个人。慢慢来,你会知道人生的答案。

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精彩书摘


 

 

谁在安排你的生活

 

星期天,你享受着难得的清闲,打算看会儿书,听听音乐。

你正准备找音乐,手机铃响了,你看着屏幕上跳跃的名字,根本不想接,可铃声不依不饶,你叹口气,接了。

明明厌烦,接通的一刹那,你却解释:“对不起,我刚才在洗手间。”

电话那头,哭声频传,你头皮发麻,朋友梁需要安慰——她经常需要,这一次不知是工作还是感情出现问题,你做好耳朵发烫的准备。

一个多小时过去了。

直到你听到手机里的嘟嘟声,还有别的电话,才终于摆脱喋喋不休的梁。

新电话是领导打来的,他给你布置新任务,但与工作无关:“我晚上出席一场婚礼,帮我起草一份证婚人致辞。”

你完全可以说你不在家,但想想,觉得不好意思,你点头称是,“没问题”,转身打开电脑。

等你终于拼凑完致辞,你的一个师弟上线。你躲他不及,他已开始发笑脸问候,他说:“师姐,帮我看看稿子吧。”

他几乎一看到你,就要给你发新作,然后提要求:“帮我改改。”“帮我推荐个地方发表。”

你曾试图封掉他,又唯恐被共同认识的人揭穿,于是你留着他在各种网络聊天工具上,如同留着一个时间恶瘤。

天快黑了,你还没听成音乐。

因为告别师弟,你突然想起,昨天答应一个同事代买某个品牌的化妆品,你家门口就有家打折店。你冲出门,同事眼里你只要来回花半小时的时间,但你在店里挑选、磨赠品,你买的时候有,现在没了,同事会怎么想?你和营业员说来说去,磨来磨去,你抱着一纸袋化妆品出门时,松了一口气,但你的一天已快过去。

 

问题是,你不开心。

你接收朋友梁的负面情绪时,对你的心理愉悦毫无建设,你偶一为之,出于友情,但她一而再,再而三,你早该明白你的倾听不能解决她的习惯性哀怨,只会预约她下次的倾诉。她把你当垃圾桶,而你眼睁睁地看着时间被扔进废纸篓。

你难以开口拒绝,因为你怕领导不高兴,怕师弟认为你不热情,怕同事说你不尽心。但尽心、热情……前提是帮别人忙,你高兴,忙帮得有意义。现在的情况是,你帮的忙十分之九是别人找谁都一样,只有十分之一,非你不行。这十分之一值得你两肋插刀,可十分之九呢?只因为你好说话,对方才会找到你,下一次,他们还找你。

你忙忙碌碌一天了,彻底没了听音乐的心情。

如果你早上在音乐中享受平静,你再翻开书,把你今天扔在废纸篓里的时间拿出三分之一来,起码能读一万字。

这些不重要,重要的是,这样的一天合乎你对美好星期日的想象,比你真实所过的有趣.

 

上周,妈妈告诉你,她很忙。

你觉得奇怪,她退休在家,老年大学正在放暑假,房子不过两三间,家务有限。

但某亲戚的孩子也放了假。“想来咱们家住一段时间,总不能拒绝吧。”

前领导的孩子要结婚,点名要“阿姨画的画”。妈妈业余时间专攻工笔画,家里满墙都是她的作品。“这也不能拒绝吧。”

前同事家要装修,而妈妈有装修经验。“让我陪着一起去建材市场,这更不能拒绝吧。”

谁都难得张一次嘴,谁都不能拒绝,你知道妈妈想要的是休息,或者和爸爸去郊区采摘,但现在她忙得不可开交。天太热,她有点儿中暑,她宁愿委屈自己,让位于人情。

昨天小周临时爽约,没和你一起健身。她说,她的大学同学突然造访,要接待。

其实那同学和小周关系一般,但“人家来北京出差,主动约我,我拒绝,不合适”。

小周悻悻:“要陪同学吃饭、购物还要玩,这几天就过去了。”你明白,小周更悻悻的是,她的健身计划耽搁了,“先让让位”。

所以,你想到自己。

让位。你今天让的是一个周末,明天还会让什么?

总有“就差你,快来”的聚会;总有某个同学的表哥找到你,请你改一篇论文;总有闺蜜柔声相求“陪我相亲”。

夜深人静,剩你一个人揉着惺忪睡眼赶报告。

地铁上,你用耳机隔出相对宁静的空间,才有机会好好读一本书。

你的时间总被突然出现的人或事占据,你想做的事往往成为一种牺牲,变成奢求。你每次都让位,其实你对自己狠心。

你并没有意识到,别人在置换你对生活的安排,从一天到几天到更久,渐渐地,一个又一个的个人组成了团队……

你打个寒战。

 

我不想将时间功利化,但我想告诉你,你的时间放在哪里,事关你和人生目标的距离。

如果你的人生目标是做一个饱学之士,今天你被耽误的一万字阅读,就是你和你的目标本来能缩短的一步。

如果你的人生目标是事业有成,你在网上浏览业内新闻也比敷衍师弟的稿子有建设性。

哪怕你什么都不想干,只想做个快乐的人呢。你今天别扭着、后悔着,倾听朋友梁的烦恼,她吐露给谁都一样的烦恼,你赔上你的时间,也不能解决她的问题,还耽误了你浮生偷得的半日闲。

就算没有人生目标,起码你对理想生活有个朦胧的想象吧。

你的妈妈想去郊区采摘,其实明天就能办到,但一天又一天不知道拖到什么时候才能实现。你如果劝说她明天就去实现,她就能提前享受理想的生活。哪怕只一天呢,也好过总碰不到边缘。

你也同理。

你必须知道对你来说重要的是什么。

你的时间值得去做更有意义的事,你被耽搁、被置换得越多,你离你的目标、理想就越远。

那件重要的事,才是你该花时间的事。其次,是此时此刻能给你带来快乐的事。

总有人情世故,总有一些人际关系需要维系,故交近友,亲戚同事,但这些只占你生活的一部分,你的时间确实要献给亲情、友情,但不是全部。你该对时间、精力有分配计划。还有,你重要的那件事不能让位。

你说,你的口碑很重要。

其实你的心里清楚哪些是别人需要你、非你不行的十分之一,哪些是你可以拒绝的十分之九。你能把这十分之一做好,对人对己,都足够了。

你说,也许,下次别人会注意,类似的情况不会出现。

你不能被动指望别人发善心不再打扰你的生活,你要对自己的生活掌握主动权。你美好的今天、昨天还有某某天已经被置换,不拒绝,就无法杜绝,难道你还等待着烦恼复制下去?

别说你不好意思,任何人提出要求时,都是试探性的,虽然有人的姿态势在必得。除非当个老好人就是你的目标,否则,那十分之九该为你的人生目标、理想生活让位——还有什么比它们更重要呢?

我们从来无法控制会发生什么事,可控的是面对事件时我们自己的态度——谁都不能安排你的生活,除了你自己,除非你同意。




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目录
第一章 如何靠近你的理想
1. 二十年后,这不过是人生的小浪花 002
2. 你手中的西窗 006
心理师点评:低谷时的心理游戏 011
3. 给我一块面包,还你一棵面包树 014
4. 何处是归程 018
心理师点评:志向远大的啃老族 022
5. 人生无从安排 025
6.“决定”决定了生活 028
7. 我始终在起点 031
心理师点评:生活中哪有那么多重大的转折 034
特特说:那些怀揣理想的年轻人 036

第二章 如何对待你的迷茫
8. 频繁跳槽今后怎么办 040
9. 梦寐以求找到更好的平台 043
心理师点评:去哪里找完美的工作 046
10. 在被遗忘的角落努力开花 049
11. 被开拓的人生 052
心理师点评:弱势平台的强势人才 057
12. 当心戏过了 060
13. 做戏有做戏的规矩 064
心理师点评:办公室里的逢场作戏 068
14. 对不起,我帮了倒忙 071
15. 有什么能帮忙的吗 075
心理师点评:职场上的帮倒忙 078
特特说:你的迷茫是雾还是霾 081
特特说:到哪里都要做靠谱的人 083

第三章 如何安放你的个性
16. 坏情绪的好姐妹 086
17. 暴躁和勇敢是一对很像的姐妹 089
心理师点评:朋友和假想敌同样重要 093
18. 没脾气不是没主见 096
19. 有个性不等于坏脾气 099
心理师点评:如何与自己的坏脾气相处 103

第四章 如何面对现实残酷
20. 她为什么哪壶不开提哪壶 108
21. 她把同事塑造成儿子的反面典型 111
心理师点评:如果有人故意拆你的台 114
22. 我想当主角 117
23. 二茬新人的龙套戏 121
心理师点评:不一定都要跑龙套 124
特特说:生活需要“混不吝” 126

第五章 如何应对人生突变
24. 宅女小D的烦恼 130
25. 全职太太的新航线 133
26. 当永动机遇见佛系生活 136
心理师点评:突然改变的宅生活 139

第六章 如何开始你的三十岁
27. 三十岁,人生才刚刚开始 144
28. 三十岁,我该往哪儿走 147
29. 临近三十岁,我依然单身 150
30. 三十岁,我是一条首尾分离的鱼 152
心理师点评:三十岁边上的恐慌 155

第七章 如何与你的短板相处
31. 给“热心”定个限度 160
32. 好大厨的烦恼 164
心理师点评:当助人为乐成为一种惯性 168
33. 微信群:幸福变了味 170
34. 好心募捐却被视为骗局 174
心理师点评:幸福变了味 178
35. 想说再见不容易 180
36. 就像结束一场家暴婚姻 185
心理师点评:辞职和分离 188
特特说:像节约成本一样节约感情 190

第八章 番外篇
37. 谁在安排你的生活 194
38. 远离让你感到自卑的人 199
39. 别和没有欲望的人合作 203
40. 别把时间浪费在情绪上 208
41. 给我一罐巧克力糖 212
42. 遇到一双不怀好意的眼睛 218
43. 职场人:你为什么借口这么多 223
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