怎样有效减肥?怎样战胜拖延症?怎样才能睡个好觉?当众讲话时怎样展示自己好的一面?
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你是否也曾经与这些困惑正面相遇?你是否知道这些问题都在心理学里被深入研究?
我们在一个物理学的宇宙中存在着,但同时,只要我们还在感受和思考,我们就还置身于一个心理学的世界中。
这是一部广受好评的心理学基础读物,再版3次。全书知识体系不但全面、清晰,还十分注意契合高效学习的心理规律。在本书的引导下,读者将会在心理学这个广袤迷人的知识世界里遨游。
自带学习攻略:略读—提问—细读—转述—复习,不仅仅是本书提倡的有效学习方法,更是深入到本书的结构,让你潜移默化地就用这个方法来学习和阅读本书。
应用性强:本书用入门级的语言深入浅出地把心理学的理论应用于实践,解析如“如何有效地减肥”“边开车边打手机的危险”“如何睡好觉”“如何战胜拖延”“面试小技巧”“克服当众讲话的恐惧”等日常生活问题。
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