本书主要对龙狮运动科学训练与中国龙狮运动的传播发展进行研究。首先介绍龙狮运动与龙狮文化，其次详细分析龙狮运动的基本技术，再次对龙狮运动的训练理论、实用训练方法展开研究，最后探讨龙狮运动的传播与发展路径，包括教育传播与发展、竞赛表演产业传播与发展以及国际化传播与发展。本书主题鲜明，结构清晰，内容丰富，理论与实践有机结合，有利于为龙狮运动爱好者、表演者及专业运动员进行训练和比赛提供科学指导，提升龙狮运动训练水平、表演水平和竞赛成绩，并推动中国龙狮文化的传承与可持续发展。

第一章龙狮运动与龙狮文化

第一节龙狮运动的起源与发展

第二节龙狮运动的特点与功能

第三节龙狮文化与龙狮精神

第四节龙狮运动的文化内涵

第二章龙狮运动基本技术解析

第一节舞龙运动技术

第二节南狮运动技术

第三节北狮运动技术

第三章龙狮运动科学训练理论

第一节龙狮运动训练原则

第二节龙狮运动训练方法

第三节龙狮运动训练计划

第四节龙狮运动训练的安全防护

第四章龙狮运动实用训练指导

第一节龙狮运动体能训练

第二节龙狮运动心理训练

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