作为《大学生心理健康》教材配套的学习参考资料或辅助教材，《大学生心理健康学习指导》的结构按教材序列设计，共9章。每章设计的逻辑思路为：学习心理健康知识——参与心理健康活动体验——掌握保持心理健康的方法，这三个环节相互联系、逐步递进开展教学。具体由“概念诠释与理论解读”（知识学习环节），“自测、阅读体验与活动”（活动体验环节），“经典案例与热线问答”（方法训练环节）等三部分七个板块组成一个整体。

第一章 心理健康基本知识
第二章 发现自我 实现自我
第三章 学会学习 为成才奠基
第四章 人际关系让友情亲情更久远
第五章 恋爱生活让爱情婚姻更美满
第六章 调适情绪 应对压力
第七章 适应社会珍爱生命
第八章 认识职业直面生涯
第九章 直面生活为就业创业做准备
附录 领航新时代大学生心理健康教育与心理健康服务再出发
参考阅读资料