生存的压力
生活在这个时代，压力无处不在，尤其是进入信息流时代，资讯爆炸，每个人都时刻面临来自各个方面的“洗礼”，可以说生活在当下的人们比任何时候都更需要提升自己的压力管理能力。而对于既要照顾家庭，又要工作挣钱的女性来说，提升自己的抗压能力，更是必要的。
一是学习方面的压力。在古代，倡导“女子无才便是德”。但随着社会的发展与进步，需要升级为“女人无才不是德”，因为无论工作还是生活，无论在职场打拼还是在家相夫教子，女人只有不断学习提升自己的能力，积累和拓展自己的知识，才能在不同情境扮演好不同的角色。因此，现代女性对自我的要求是“内外兼修，进德修业”。
如果不学习、不成长，工作上会遇到瓶颈，生活中会没有话语权，在教育子女方面更是力不从心，面对社会发展，也会产生跟不上时代的无力感。
二是经济方面的压力。女性在没有积极参与社会劳动时，只是在家庭生活中扮演重要的角色，而男性的劳动是一个家庭赖以生存的主要经济来源，此时的女性只需要通过自己的部分劳动，有效分配和利用收入来保证家庭生活的舒适；现在更多的女性则是参与到社会价值创造，并通过就业、创业的方式实现自我价值，甚至成为家庭经济来源的主要构成部分。
在我妈妈这一辈，女人只需要操持家务、养育子女，做好一个家庭主妇就可以了，等着一家之主的男人赚钱回来。随着社会的发展，男女双方在家庭里的地位变得平等，还有不少家庭开始出现新的分工，男人可以是全职爸爸，女人也可以变成家庭顶梁柱，不再受限于“男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”。女人意识觉醒，为了实现个人自由，追求自己的“诗和远方”，不但可以为家庭带来经济收人，也需要实现经济独立和精神独立。所以，女人必须学会赚钱，将知识和能力或者自己的天赋才华变现。就像在我奶奶的那个时代，她仅有的角色就是妻子和母亲；到我妈妈的时代，最核心的角色也是妻子和母亲；到了我这个时代，社会角色与家庭角色并驾齐驱、互相赋能。这也是我们所处的这个时代女性所面临的社会压力，不仅要扮演妻子和母亲的角色，还需要扮演更多其他角色和肩负更多的社会责任。
三是社会对女性的要求不断增加，从而带来的社会压力。因为女人需要兼顾的东西较以往更多，扮演的角色多了，承担的压力也大了，比如就业压力、竞争压力、家庭压力、婚育压力、抚养孩子的压力等。
女性在20-30岁大学毕业走上工作岗位的时候，无论是生活还是工作都不太具备稳定性，因此这个阶段大部分面临的是就业和竞争的压力；从30-40岁这个阶段开始，女性会受到家庭、婚育和社会的影响，工作和家庭、婚育与自由的重重压力开始显现。
那么，如何才能缓解这么多的压力呢？都跟两个字有关，那就是“成长”，如果用四个字来形容，那就是“终身成长”。唯有成长，才能面对一切；也唯有成长，才能超越一切。让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
数字经济时代下的女性创业是一种源于内驱力的自发成长。创业的过程是学习的过程，是成长的过程，是实现经济独立和财富自由的过程，也是考验一个女性如何兼顾工作和家庭角色的过程，更是一个女性活出自己、绽放自己、超越自己的“英雄之旅”。
身为女性，我们要思考：未来的路怎么走？大半辈子的人生该如何度过？女性的各种可能性在哪里？想不想创业是每个女性自己的事情，纵观每个女性面对的压力却是真实而普遍存在的，需要认清现状。
我们看个案例：
在我所辅导的创业者中，有一位女性创客，35岁、大学学历、10年工作经历，仍面临择业、家庭和生活的压力。该女士在国企干了10年的行政管理工作，由于丈夫的工作从上海调动到了北京，她就面临选择，要么辞职和丈夫一起到北京重新开始，要么就过两地分居的生活。权衡利弊以后她选择了辞职到北京和丈夫在一起，丈夫“朝九晚五”上班，她选择在家带娃。这位女士在大学学的是营销专业，因为一直干行政工作并没有发挥自己的天赋和优势，所以辞职以后她开始捡起了自己的专业，开始一点点在互联网上“试水”。
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展开
业成为密不可分的时代主题
。吴思潼女士的著作关注这
个重大的时代主题，诠释女
性在数字经济时代的历史使
命、创业机会和发展路径，
我相信必然会给女性以更多
启迪与帮助。
——周一平 世界妇女组
织首席顾问、联合国秘书长
南南合作原特使
吴思潼老师的这本书聚
焦当下数字经济发展和女性
创业力量崛起，全面阐述女
性创业者如何更好地打造个
人IP。全书既剖析了数字经
济的特点和发展趋势，又揭
示了女性在数字经济中的独
特地位、历史机遇和性别优
势，值得阅读。
——吴子牛 清华大学教
授、长江学者、国家杰出青
年基金和国家青年科技奖获
得者
“80后”职场新女性和互
联网创业代表吴思潼女士，
用她的守正与创新、睿智与
灵动，绽放着数字经济时代
创业女性的美丽芳华。这不
仅是一本关于数字经济时代
女性创业的书，更是以一个
全新的视角，回答了在民族
复兴的伟大历史进程中女性
如何释放自身价值，为新时
代女性投身数字经济、积极
创业创新提供了全面的参考
。
——秦勇 世界数字经济
论坛发起人兼执行主席
作为“80后”女性成长教
育创业者，吴思潼女士的新
作不仅是一本关于女性创业
和逐梦的励志书，更是一本
让女性人生变得丰满和精彩
的书。女性可从书中感受年
龄和岁月赋予她们的能量，
尤其是30+的知识女性在历
经角色转换和事业转型后如
何跳出舒适区，勇敢借助当
下“她力量”的趋势，把自己
打造成“有追求”“有颜值”“
有能力”“有品牌”的全方位
魅力女性。
——张萌 青年作家、青
创品牌创始人