博恩·崔西（Brian Tracy）

全球知名的时间管理大师，世界500强企业推崇的绩效思想家。他为75个国家及地区的1000多家大公司以及10000多家中小企业做过咨询及顾问工作，主题涉及领导力、管理、专业销售、商业模式再造和利润提升等。著有畅销书《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则》《吃掉那只青蛙2：高效率学习手册》《高效率工作手册》等。

很多看起来很重要，甚至很紧急的事情，实际上在让你的工作变得没效率。

你永远也做不完全部事情。你需要随时选出最重要的任务，然后又快又好地完成它，这种本领比其他任何技能都重要，对你的成功影响也蕞大。

在本书中，作者阐述了各种思维方式、技能和策略，使你能够随时选出最重要的任务并按计划完成。你将学到的内容包括：超级节省时间的方法，如何变得有条理并保持下去，为什么你应该提前计划每一天，你要避免的不良拖延与作者赞成的创造性拖延之间的区别，职场与家庭的生产力建议等。

译者序

前　言

第1章　生产力：鲜花与陷阱   1

电子邮件：工作甜点   14

时间管理   17

成功的意义   24

第2章　生产力的心理学基础   27

生产力和真实感   34

真正的自尊   38

想象和肯定   42

扮演角色   44

以最好为基准   45

成为老师   47

第3章　高生产力的人都有强烈的目标感   50

目标的力量   57

设定目标的七个步骤   58

最佳时间管理体系   76

采取行动   78

第4章　高生产力的人有条理   83

吃掉那只青蛙   89

计划一切   92

问卷调查   94

整洁很重要   96

不要找借口   98

做准备：专业人士的标志   100

最有价值的球员   103

创建文件系统   104

黄金时间：在黄金时间段做重要的工作   106

航空旅行：充分利用旅行时间做事   109

会议的艺术与科学   111

触地得分   115

第5章　有史以来最好的提高生产力的方法   117

80/20法则   117

ABCDE方法   118

三大任务法则   134

提升你的核心技能   138

放大你的专长   139

找到你的主要约束   140

摆脱技术时间陷阱   145

将任务化整为零   146

培养紧迫感   147

一次处理一项任务   152

第6章　如何终结拖延症   158

自我肯定   161

从最难的任务开始   162

考虑代价   166

考虑收益   167

预留工作时间   168

拒绝完美主义   169

全力以赴   171

保持快节奏   176

有意识地生活   177

第7章　如何成为高生产力的专业人士   180

你最重要的客户   181

等级制度   182

看得见的努力   186

远程办公和自律   192

团队合作   195

销售额翻倍   198

销售：七个关键部分   204

第8章　人际关系中的生产力   210

其他重要的人   213

结论　有所作为   219