陈燮中，博士高级经济师
　　浙江亚美成大投资管理有限公司董事长
　　浙江省体育产业联合会副会长
　　香港城市大学基金荣誉副会长
　　浙江省阳光教育基金会创始人、副理事长
　　复旦大学EMBA浙江同学会副会长
　　2013年5月，戈壁徒步112公里挑战自我
　　2014年7月，贵州格凸越野100公里获团体冠军
　　2014年10月，杭州毅行100公里获第七名
　　2016年1月，获浙江省“运动达人”荣誉称号
　　2018年4月，成为世界马拉松“六星跑者”
　　2018年，成功挑战南极和北极马拉松

　　《南北极马拉松的二十四个昼夜：世界马拉松大满贯六星跑者》分为两篇。
　　第一篇神秘的南极、梦想的地方。该篇分八章，依次介绍了南极鲜为人知的风光和南极马拉松赛事的详细情况。
　　从上海浦东国际机场启航，跨越三个大洲；经三次转机，辗转抵达阿根廷的“世界尽头”；搭乘科考船舶，穿过世界恐怖的“怒吼海峡”；挑战极地酷寒，一举拿下南极马拉松半程。通篇记叙翔实，描述细致，文字幽默，步步引人入胜。
　　第二篇北极冰盖百万年、冰海雪山见奇闻。该篇以七章的篇幅，生动地介绍了北极独特的人文景观和风貌，详尽记述了北极马拉松赛事的情况。
　　该篇把神奇的北极、绚丽的极光、奇特的极地建筑、淳朴的土著部落、两天跑完双马、赤膊欢庆胜利、极地包机旅行、释放浪漫情怀……充分地向读者进行了展示。

　　★为梦想勇敢跨出脚步，陈燮中是参加西藏十一届登山大会年龄大的山友，作为旗手的他红光满面、精神矍铄，穿着鲜艳的服装，充满自信。他在微信上自称“小陈飞刀”，特别喜欢别人叫他“刀哥”。
　　——新华社
　　
　　★2016年1月，陈燮中当选由浙江省体育局、旅游局和浙江日报报业集团联合打造的“201 5浙江省十佳运动休闲旅游达人”，这个超级跑男的故事得到非常多读者的点赞。
　　——浙江新闻
　　
　　★一加班就到深夜12点，经常像空中飞人各地出差；有一房间的衣服，每次出门，都会精心准备时尚穿搭；喜欢跑步，已经完成世界马拉松六大满贯、南极和北极马拉松，接下来将挑战“777赛事”。这个活力满满，活得很较真的“潮叔”叫陈燮中。
　　——《钱江晚报》
　　
　　★陈燮中（2018年）年初跑完世界马拉松大满贯六大赛事，成为中国年长的“六星跑者”。并完成南极和北极马拉松，成为浙江一人，他说现在比年轻时更快乐。
　　——“澎湃”新闻
　　
　　★2018年在南极马拉松的挑战赛中，乐观且意志坚定的燮中给我留下了深刻的印象。这本书将一些永存的记忆得以纪录于世。
　　——汤姆·吉立岗（Thom Gilligan）波士顿马拉松旅游公司创始人&CEO

　　《南北极马拉松的二十四个昼夜：世界马拉松大满贯六星跑者》：
　　一、南极参赛巧遇聚会
　　在2016年参加伦敦马拉松比赛期间，我偶遇在贵州参加全球商学院格凸丛林越野挑战赛时认识的上海选手“狐狸狸”。问她下次打算跑哪里，想不到她约我去跑南极马拉松，引起了我很大的好奇心和浓厚的兴趣。2017年，为了对南极马拉松有一个初步的了解，我抽空专程去了一次上海，和“狐狸狸”一起与南极马拉松赛事组织的国内代理公司——盛路体育的老总见了一次面，他为我们播放了2016年南极马拉松比赛的视频，待问清楚了全部问题，我付清了全款。同时希望能在跑南极马拉松的过程中，顺便把南极的风光也好好地游览考察一番，以实现我儿时的梦想。
　　付清款项后，标志自己已在2018年南极马拉松的200个名额中占了一席之地。接下来就得为参赛认真地做功课了。
　　约3400万年前，南美洲与南极陆块的最后连接因为板块运动而切断，海水喷涌而入，形成了宽达900公里的德雷克海峡（Drake Passage），南极大陆得以形成。
　　南极大陆面积1239.3万平方千米，占地球陆地面积的十分之一，相当于中国陆地面积的1.45倍。
　　南极大陆平均海拔为2350米，是世界上海拔最高的大陆。
　　南极有世界上最大的煤田。二亿八千万年前的二叠纪时，与南极大陆同在的冈瓦纳古陆气候温暖，植物茂盛。到了3400万年前，南美洲安第斯山脉和南极半岛断开，形成了德雷克海峡。南极大陆完全孤立，并由此造成了环极洋流，使南极气候迅速变冷。二叠纪的植物遗体经过复杂的生物化学和物理化学作用后，转化成为一种具有可燃性的沉积岩煤层，广泛分布于东南极洲的冰盖下，储藏量约达5000亿吨。
　　南极是世界最大的淡水资源库，储存了人类可用淡水的72％。南极的磷虾蕴藏量约为4亿吨到6亿吨，每年可捕获5000万吨，相当于当今世界总渔获量的一半。
　　南极洲的气候特点是酷寒、风大和干燥。全洲年平均气温为-25摄氏度，内陆高原平均气温为-56摄氏度左右，极端最低气温曾达-89.8摄氏度，是世界最冷的陆地，也是世界上风力最强和最多风的地区。南极没有四季之分，仅有暖、寒季的区别。暖季从每年的11月到3月，寒季从4月到10月。
　　1959年12月1日，美国、苏联、英国、法国、日本、挪威、比利时、澳大利亚、新西兰、智利、阿根廷、南非共12个国家在华盛顿签订了《南极条约》。《南极条约》规定：为了全人类的利益，南极应永远只用于和平目的，不应成为国际纷争的场所；保证科学的考察自由和为此进行的国际合作；禁止在南极采取一切军事性质的措施，冻结各国对南极的领土要求。
　　1983年6月8日中华人民共和国政府向条约保存国美国政府递交加入书，并自该日起成为《南极条约》缔约国。1984年6月，中国成立了第一支南极考察队。1985年2月，中国在南极洲乔治岛上建立了中国南极长城考察站，同年10月7日中国又获得《南极条约》协商国资格。
　　南极马拉松在3月举行，而南半球是夏天，在旅途中将经历不同的气候。要准备几件T恤和春秋季穿的轻便外套，因为要路过正处于盛夏的阿根廷。而南极大陆寒冷、多风，有时有雪。风很大，湿度也很大。因此需要带上几件质地好、透气、防雨、带抓绒的冲锋衣换穿。
　　以下为建议携带物品：冬季冲锋衣、紧身上衣和裤子2到3套、Goretex（一种轻、薄、坚固和耐用的薄膜，具有防水、透气和防风功能）或者类似外套、包裹性强的雨衣、适用于零下18度的防水手套、夏季跑步短裤和短袖衫、毛绒袜、压缩保暖厚袜、内衣多件、至少两双越野跑鞋、牛仔裤类、个人用品／常用药物／晕船晕车药、中号双肩包、能量胶和能量补给饮品、3个保温水壶、适用于欧式220V的相机及充电器、太阳眼镜、防风护面霜、护耳棉帽、滑雪护目镜、塑料袋（存放潮湿的衣物）、露指保暖手套（便于拍照使用）、望远镜、防水包（存放相机及贵重物品），以及幽默感和探险精神。
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一、我为什么要跑南北极马拉松
1．好奇是我跑马的动力
2．热爱使我勇往直前
3．责任让我敢于担当
二、我为什么要编著这本书
三、本书的简要介绍

第一篇 神秘的南极 梦想的地方
第一章 飞行七万里 跨越三大洲
一、南极参赛 巧遇聚会
二、浦东起航 信心满满
三、全球选手 跑燃布市
四、激情探戈 惊艳派对
1．探戈表演 激情四射
2．明星派对 惊艳大片
3．选手作伴 当街起舞
五、欢迎晚会 公布规则
1．欢迎晚会 公布规则
2．自由活动 养精蓄锐
六、三次转机 到达尽头
1．心情激动 三次转机
2．安全抵达 世界尽头
七、小镇风光 流连忘返
1．小镇风光 流连忘返
2．金黄螃蟹 鲜美细嫩
第二章 登上科考船 探个底朝天
一、瓦维洛夫 如入迷宫
二、船上房间 配置齐全
三、七层船舱 应有尽有
四、深入底舱 船的心脏
五、当上船长 过把舵瘾
第三章 船上装备 见怪不怪
一、警报响起 快速反应
二、冲锋衣裤 连体套装
1．登岛必需 冲锋衣裤
2．环保第一 自备补给
3．全身封闭 密不透水
三、快艇潜艇 生命救星
四、鞋帽衣裤 全部消毒
五、冰箱衣橱 可当烘箱
1．冰箱衣橱 可当烘箱
2．船上购物 保暖第一
第四章 晚餐早餐中餐 酒会酒吧酒醉
一、丰盛晚餐 各种美食
二、自助早餐 品种齐全
三、欢迎酒会 选手互动
四、美女生日 又是生日
1．美女生日 赠送礼品
2．浪漫情侣 又是生日
五、泡人泡事泡文化
第五章 神秘的南极 梦想的地方
一、怒吼德雷克 巨浪把船抛
二、破浪两千里 光阴六十四
三、上要登雪山 下要入冰海
1．冰山变漂浮 全球将变暖
2．千万年积雪 看不到尽头
3．跳入冰海中 身体要冻僵
四、企鹅交朋友 鲸鱼跳龙门
1．耐心又静等 企鹅交朋友
2．天公是工匠 浮冰变百态
3．欢迎远方客 鲸鱼跳龙门
五、瞬间要雪崩 海动又山摇
1．瞬间要雪崩 海动又山摇
2．冰海皮划艇 方向加巧劲
第六章 比赛进入倒计时 热身放松是关键
一、与老外比赛 我强他也强
1．与老外比赛 我强他也强
2．赛后要放松 船上照样做
二、OMG助南马 选手齐欢呼
1．比赛倒计时 心情变紧张
2．0 MG助南马 选手齐欢呼
三、登上南极岛 一切都新奇
1．穿衣戴好帽 登上冲锋艇
2．到达南极岛 一切都神秘
3．首次南极跑 国旗要飘扬
四、突然下大雪 只好提前回
第七章 雪战南极马 安静孤独跑
一、预测天气突变 比赛提前举行
1．领到比赛号牌 数字大吉大利
2．预测天气突变 比赛提前举行
二、早晨来客突访 送礼加油鼓劲
1．早晨来客突访 送礼加油鼓劲
2．快速登冲锋艇 徒步海水百米
三、起点寒风大雪 换衣换鞋换裤
四、确保大满贯波马 遗憾全马改半马
1．确保大满贯波马 遗憾全马改半马
2．不知不觉到终点 五星红旗在心中
五、双手双脚无感觉 工作人员跪地帮
第八章 科考船甲板作舞台 与雪山冰海同欢乐
一、获南极马奖牌 自嗨自娱自乐
1．获南极马奖牌 自嗨自娱自乐
2．两船同庆胜利 天蓝海清山白
二、大海甲板舞台 冰山蓝天背景
1．大海甲板舞台 冰山蓝天背景
2．烧烤美酒佳肴 选手又歌又舞
三、快乐余兴未尽 酒吧欢聚再闹
四、重返怒吼海峡 呕吐清空肠胃
五、离别难舍难分 期待下次相聚
第九章 虽然各奔东西 信息永远相通
一、啊哈！陈！你是如此地令人难忘——加拿大酒保小哥
二、燮中是最夺人眼球的——加拿大选手拉姆·派（Ram Pai）
三、我们之间建立的纽带将会永存——约翰·本奈特（John Bennett）
四、南极马拉松是一场史诗旅程——兰登·海特（Landon Height）
五、不可思议的南极马拉松——伊丽莎白
六、读完陈老师的著作一定会受到他的感染和启发——苏君珩
七、燮中你是最棒的——意大利选手Bruno Bonicalzi

第二篇 北极冰盖百万年 冰海雪山见奇闻
第一章 红色包机 飞往北极
一、能想到的都备齐了
二、迷人的童话世界
1．到达安徒生的故乡
2．在迷人的童话世界
三、机场领参赛包 方便简单省事
1．机场领参赛包 方便简单省事
2．乘坐红色包机 探秘格陵兰岛
第二章 神奇北极 七彩极光
一、不设海关边防 进出畅通无阻
二、万年冰川雪山 万里大洋冰盖
三、酒店房小人少 设施装备齐全
四、帐篷通风寒冷 齐聚一堂开心
1．帐篷欢迎晚宴 快乐新奇开心
2．迷人难忘夜晚 神奇罕见极光
五、气候预测要变 比赛提前举行
第三章 首战北极熊杯 半马首开得胜
一、寒风冰雪起点 比赛即将开始
二、小小暖暖宝宝 北极的手机宝
三、阴晴雨雪风沙 天气严酷多变
1．阴晴雨雪风沙 天气严酷多变
2．冰盖小步慢跑 积雪大步快走
3．默默面对冰川 静静品味孤独
四、首战半马得胜 获北极狐奖牌
五、坚持摸黑跑步 恢复体能健康
六、庆祝首战告捷 突然袭来沙暴
第四章 再战北极熊杯 得熊鹿两奖牌
一、研究再战对策 做好万全准备
二、拖把变登山杖 应对山坡凶险
1．拖把变登山杖 应对山坡凶险
2．起点等待发枪 紧张兴奋起跑
三、天空见无人机 赛道一片欢腾
四、赤膊欢庆 双日双马
1．红旗插上 万年冰盖
2．帐篷简易 晚宴丰盛
3．赤膊欢庆 双日双马
第五章 极地旅行 浪漫同行
一、专机到达 三无机场
1．包机出发 直接登机
2．越来越北 越来越冷
3．冰山雪道 铁链行驶
二、北极选手 个个传奇
1．北极冠军 当地首富
2．法国女郎 浪漫同行
3．同屋室友 是个牛人
4．美国黑人 美丽有才
5．日本选手 黑道老大
6．年轻女生 嗲嗲可爱
7．芯片文涛 跑圈才子
第六章 北极旅游 步步惊心
一、滑落雪崖 命悬一线
二、冰山峡谷 惊心游艇
三、极点乘机 要签生死
四、专机灵活 飞向极点
第七章 奇闻趣事 层出不穷
一、冰雪渔港 活鱼速冻
二、狗拉雪橇 畅通无阻
三、AA道别 终生难忘
四、相隔万里 视频采访
五、告别北极 依依不舍

【附录】乐观而且意志坚强的燮中给我留下了深刻的印象
——写在编后的话