本教材内容包括三篇。第一篇为理论篇，介绍大学体育概述及相关知识；第二篇为实践篇，介绍我校开设的选项课中各项目内容；第三篇为评价篇，介绍大学生体育健康评价相关内容与校园跑
本教材注意体育与健康的有机结合，使学生在加强身体锻炼的同时，学习一些体育保健知识和健康教育知识，使体育教学内容既有身体锻炼的手段，又有健康锻炼的基础理论和健康生活的科学方法，为大学生体育课程学习和自我身体锻炼提供科学的指导，同时也为推进大学生素质教育奠定一定的理论基础。本书体系新颖、内容精练、科学性强，实用性强，适合用作普通高等院校本科各专业公共体育课程的教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。