缺乏运动、熬夜、饮食不良、压力过大、负面情绪不只是伤身，更伤脑！严重影响了我们的思考和决策能力！<br>大脑如此“受伤”，就会让我们在工作和生活中“失了智”昏招迭出，活得越来越艰难。<br><br>如何保持高效的大脑？<br><br>《大脑天性》包含了一套全面、实用的大脑效能提升指南。<br>它涉及了上述生活中，可以入手改善的方方面面：<br>身体运动     睡眠休息<br>饮食营养     认知功能<br>情绪情商     社交沟通<br>在你想得到和想不到的地方，大脑都在发挥着重要的作用。<br>一起来了解大脑运行机制，制定一套改善的方案吧<br>大脑赢了，你就是赢家！<br>