[美]玛贝尔·卡茨，生于阿根廷，1983年移居洛杉矶，成为一名成功的会计师、商业顾问及税务师。玛贝尔·卡茨著有《零极限疗愈日记》等，并被翻译成多种文字。目前，玛贝尔·卡茨致力于在世界各地举办演讲活动，分享自己如何运用所学来实现既充实又成功的人生。

本书作者玛贝尔·卡茨是美国著名的心理咨询师，在本书中，作者通过一个个详实的故事讲述如何自我接纳、感恩和原谅而获得完全的幸福。生活是一个探索的过程，我们所有人都在寻求同一样东西——幸福、祥和与自由。当我们决定要幸福并自我平静时，我们就能创化出幸福的孩子，幸福的家庭和幸福的社会。幸福的孩子们即能创造出幸福的生活和幸福的社会。

简介

第一章 你创造了自己的故事

第二章 万物皆有生命

第三章 相信自己的感知

第四章 那些肉眼无法看到的东西

第五章 信任将为你开启一扇门

第六章 不用担心，你永不孤单

第七章 用心聆听，万物都在与你交谈

第八章 幸福其实是一种态度

第九章 莫娜· 西蒙那，一位非常特殊的疗愈师

第十章 你的内在小孩是你最好的朋友

第十一章 一切都来自未知的世界

第十二章 释放你的忧虑，奇迹就会出现

第十三章     我 们放手并选择相信时，一切都会变得更简单

第十四章 我们是来弥补祖辈曾经生命的过失

第十五章 我们选择一切，包括我们的父母

第十六章 水和太阳：一个完美的组合

第十七章 以不同的方式回应

第十八章 没有什么可担心的

第十九章 感谢看似无生命的东西

第二十章 想象中的朋友

第二十一章 住在树上的精灵们

第二十二章 永远相信你的内心

第二十三章  与内心交谈就像你和你最好的朋友交谈一样

第二十四章 当你求助时，它总是会出现

第二十五章 力量就在我们的思想里

第二十六章    我们不仅仅是我们的身体。没有死亡……庆祝生命